Door wie?

Hallo, ik ben Judith.

Yoga helpt mij uit mijn hoofd en in mijn lichaam te komen. Bewegen op het ritme van de ademhaling of juist een houding langer vasthouden brengen me in het hier en nu. Ik vind het heel leuk om dit delen met anderen en help mensen graag om zo ook wat rust in het hoofd te vinden. Na een aantal jaren les bij Yoganesh heb ik in 2017 een pre-teacher training (going deeper) gevolgd. In de eerste helft van 2018 rondde ik mijn 200 uurs Vinyasa Yoga teacher training bij Yoga Moves af. Eerder volgde ik de Yogalign-Intensive met Michaelle Edwards. Onlangs kwamen daar de basisopleiding Yin Yoga bij Pure Energy Yoga en de Breathe to Heal training van Max Strom bij.

Mijn lessen zijn een combinatie van zachte vinyasa  (yang) yoga en yin yoga. Ik hoop je snel in een van mijn lessen te zien!

DSC_8178